设为首页 | 加入收藏 | 网站地图

生活百科

您当前的位置: 首页 > 生活百科> 生活百科

缉拿上班族十大饮食杀手

编辑: 更新于:2016-3-28 阅读:

不吃早餐,严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易“显老”。
晚餐太丰盛,容易引发肥胖。
嗜饮咖啡,会降低受孕率,容易患心脏病,降低工作效率。
食用酒精过量摄入。
餐后吸烟,使烟中的有害物质更易进入人体。
保温杯泡茶,破坏维生素,大量渗出鞣酸和茶碱。
宴席不离生食,导致各种寄生虫病。
水果当主食,造成人体缺乏蛋白质等物质,营养失衡,甚至引发疾病。
进食速度过快,加重肠胃负担,导致肥胖。
饮水不足,导致脑老化、诱发脑血管及心血管疾病、影响肾脏代谢功能。

上篇:

下篇: